Główne właściwości:
Jedząc śniadanie z jajecznicą, organizm otrzymuje wiele przydatnych substancji. Na początku dnia potrzebujesz kalorii. Uczucie sytości pomoże Ci obejść się bez małych i niepotrzebnych przekąsek, a na pewno nie będziesz głodny przed obiadem.
Duża ilość czystego białka jest ważna dla wzrostu i utrzymania masy mięśniowej.
Witaminy A i E są ważnymi przeciwutleniaczami, które są niezbędne do utrzymania młodej skóry, zdrowych paznokci i włosów. Są one również potrzebne do zachowania wzroku.
Category: Rutyna jako troska